自去年底关于空气中悬浮细颗粒物PM2.5的讨论以来，空气质量的问题已经受到越来越多的关注。如何改善办公室的空气质量，提高员工的工作效率？如果改善家居的空气质量，提高家人的健康指数？俨然已经成为每个单位和家庭都必须考虑的因素。
Part1：PM2.5是什么？

PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。

Part2：PM2.5的防护方法

一、室内的防护方法

1.使用空气净化器，虽然净化器在宣传时有夸大其词的作用，但其净化空气的作用还是毋庸置疑的，空气不好时可以在家中使用净化器来帮助净化空气中的有毒物质，清新空气改善呼吸环境。

2.要适当的开窗换气。要选择天气良好的时候适当开窗通风，使室内空气流通，避免细菌大量聚集。

3.家中养绿色植物，居室的绿色植物选择也是十分关键的，有些绿色能够有效的吸附室内有毒气体，对室内污染空气起到了一定的治理作用。

二、室外的防护方法

1.进行有效的户外锻炼。锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好。

2.出去室外最好能否佩戴口罩，可以起到主动防护的作用。另外一副口罩只能一个人使用，一天需清洗一次，用沸水洗烫或者晾晒消毒。